Archives | juin, 2015
brochettes de poulet

Brochettes de poulet marinées

On continue notre chemin vers une alimentation plus saine et équilibrée avec aujourd’hui des brochettes de poulet marinées au citron et au thym. Prenez soin de prendre des blancs de poulet de qualité et vous allez vous régaler !!! (suite…)

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Tian

Tian de légumes d’été

Et oui , avec l’été qui approche , j’affectionne les recettes light et je vous en fais profiter. Ce tian est parfait pour faire attention à sa ligne en plus d’être délicieux. C’est dans mon magazine « Vital food » que je me suis inspirée pour cette recette, et plein d’autres à venir. (suite…) Recherches qui ont […]

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quinoa

Taboulé de Quinoa

Le Quinoa ? Une première pour moi, ingrédient à la « mode » dans toutes les recettes dites « healthy », je me devais de tester. C’est un article dans le magazine Vital food qui m’a fait franchir le pas, je me suis inspirée de leur recette de Taboulé de quinoa à la grenade. Dixit Wiki : « Le quinoa […]

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morue

Morue à la portugaise, Morue a Gomes de Sa

La morue a Gomes de Sa est vraiment un plat traditionnel du nord du Portugal, c’est une recette que faisait régulièrement ma grand mère et c’est vraiment la recette de base que je propose quand on me demande de la morue. La morue à Gomes de Sá, une recette traditionnelle portugaise porte le nom de […]

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merlu

Pavé de merlu sauce chien

Sauce chien???  Quel nom étrange pour une sauce ! La sauce chien (ou sauce antillaise) est une sauce de la cuisine antillaise .Elle est initialement composée de piment oiseau, d’oignon, d’ail, d’échalottes, de tiges de cive, de persil, de thym, de laurier, de jus de citron, d’huile, de vinaigre, d’eau chaude, de sel et de […]

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veau

Emincé de veau aux champignons

Voici une nouvelle recette cooking chef du livre « Recettes légères et gourmandes »: Emincé de veau aux champignons. 280 Kcal/pers… Et oui , l’été approche à grands pas, faisons attention à notre alimentation. (suite…)

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