Mes 5 boissons de l’été

Café glacé

Je vais vous proposer ici mon top 5 des boissons spécial été. Par ces grosses chaleurs, cette canicule, il faut, encore plus que d’habitude, s’hydrater.

Il existe 1001 boissons qui vous aideront à boire facilement, pour ceux qui ne sont pas de grands buveurs

Je vous ai sélectionné mes 5 boissons de l’été préférées, n’hésitez pas à me partager les vôtres 😉

  • Le café glacé
Café glacé

Je veux juste vous partager mon⁣ truc « vite fait », quand l’objectif n’est pas de faire un café frappé de palace mais juste de se faire plaisir simplement.⁣

Le matin, je me fais couler une carafe de café que je laisse refroidir et mets ensuite au frais.⁣
Quand j’en ai envie , je me sers 1/4 de café froid dans un grand verre, j’y ajoute le lait de mon choix et plein de glaçons ! ⁣

Ça a le mérite d’être simple, rapide et rafraîchissant ! ⁣Idéal pour les cafés addict comme moi!

L’idée vous plaît ? ⁣

  • Le thé glacé

Je fais tous simplement infuser à température ambiante, le thé de mon choix, puis j’y ajoute plein de glaçons, puis à ma guise, rondelles de citron, menthe.

  • La citronnade
La citronnade

La boisson idéale avec cette chaleur : de la citronnade maison .⁣

De l’eau , des rondelles de citron , quelques feuilles de menthe , des glaçons et … c’est tout 🍋 C’est comme ça que je l’aime ! ⁣
⁣Certains ajoute du sucre mais je ne l’aime pas sucrée.

Pour changer de la citronnade, j’aime faire « infuser » tout type de fruits dans l’eau: fraise, orange , kiwi, melon, concombre… Ça marche avec presque tout !

  • Les smoothies
Smoothie

Pour les plus gourmands, voici une petite recette de smoothie fruits rouges ultra simple:⁣
▫️150 g de fruits rouges congelés
▫️1 banane mûre ⁣
▫️2 oranges ⁣
▫️1⁄2 citron pressé
▫️ 200 ml de lait de votre choix
▫️ glaçons ⁣

Mixez tous les ingrédients.⁣

Ajoutez les glaçons et mixez jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.⁣

Evidemment, avec cette base, vous pouvez laisser libre cours à votre imagination pour créer vos propres smoothies.

  • L’eau

Plate ou pétillante, elle reste la seule boisson qui me coupe une « vraie » soif!

Je lui ajoute à la limite une rondelle de citron pour l’aromatiser un peu mais l’eau reste LA boisson idéale pour s’hydrater rapidement.

J’espère que ces idées de boissons vous auront plu et n’hésitez pas à me partager les vôtres.

N’oubliez pas également que les fruits et les légumes sont aussi essentiels à une bonne hydration 😉

SevenCuisine

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