Livre « Recettes légères et gourmandes » – SevenCuisine http://www.sevencuisine.com La cuisine de Severine Fri, 05 May 2017 19:27:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.6.13 45952865 Cake poires, pommes et chocolat http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/desserts/cake-poires-pommes-et-chocolat http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/desserts/cake-poires-pommes-et-chocolat#comments Sun, 08 Nov 2015 19:29:51 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=7371

Je m’efforce , dans le cadre d’une alimentation équilibrée , de réduire considérablement ma consommation de gluten et de lactose.  Je pense à tous les intolérants qui n’ont pas le choix , et partage avec plaisir mes recettes, en espérant, peut être, égayer un peu vos assiettes. Ce cake poires et chocolat est sans gluten, […]

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Papillotes de dos de cabillaud au curry et citron http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/papillotes-de-dos-de-cabillaud-au-curry-et-citron http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/papillotes-de-dos-de-cabillaud-au-curry-et-citron#respond Fri, 03 Jul 2015 19:28:42 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=7065

Une petite recette légère comme on les aime avant l’épreuve du bikini! J’adore le dos de cabillaud , ce matin donc, en me rendant au petit marché de mon village, j’ai sauté sur le dernier qu’il restait . Ingrédients: ( Pour 4 personnes) 4 pavés de cabillaud ou un gros dos de cabillaud 1/2 citron […]

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Emincé de veau aux champignons http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/emince-de-veau-aux-champignons http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/emince-de-veau-aux-champignons#respond Wed, 03 Jun 2015 19:09:00 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6987

Voici une nouvelle recette cooking chef du livre « Recettes légères et gourmandes »: Emincé de veau aux champignons. 280 Kcal/pers… Et oui , l’été approche à grands pas, faisons attention à notre alimentation. Ingrédients: (Pour 4 personnes) 4 escalopes de noix de veau 400 g de champignons de Paris 1 oignon 1 gousse d’ail 100 ml […]

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Minestrone de légumes au poisson http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/accompagnements/legumes/minestrone-de-legumes-au-poisson http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/accompagnements/legumes/minestrone-de-legumes-au-poisson#comments Thu, 28 May 2015 19:37:34 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6954

Une recette cooking chef du livre « Recettes légères et gourmandes » que j’adore: le minestrone de légumes au poisson. Toutefois, les proportions indiquées sont vraiment petites; c’est que je n’ai que des hommes à nourrir moi !!! Donc pour les quantités , j’ai fait à ma sauce !!!! J’ai également ajouté des pâtes, car sans féculents […]

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Joue de boeuf à l’orange http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/joue-de-boeuf-a-lorange http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/joue-de-boeuf-a-lorange#respond Wed, 27 May 2015 13:11:45 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6941

Une recette cooking chef issue du livre « Recettes légères et gourmandes »: La joue de boeuf à l’orange« . Je trouve le visuel final moyen mais c’est plutôt bon, il manquait un peu de sauce, je vous conseille donc de l’allonger un peu durant la cuisson, en ajoutant un peu d’eau. Ingrédients: (Pour 4 personnes) 1 orange […]

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Filet mignon de porc basquaise http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/filet-mignon-de-porc-basquaise http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/filet-mignon-de-porc-basquaise#comments Sun, 17 May 2015 12:12:26 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6826

Une recette issue du livre « recettes légères et gourmandes » de la collection Cooking chef. Première fois, je crois, que je teste le filet mignon au cooking chef, bien que je vous ai déjà proposé plein de recettes avec du filet mignon, j’ai plutôt tendance à le caraméliser; mais cette recette me plaisait bien et je […]

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Poulet au Maroilles http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/poulet-au-maroilles http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/poulet-au-maroilles#comments Tue, 12 May 2015 07:29:34 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6811

Voilà une nouvelle recette du livre  » Recettes légères et gourmandes« , non je ne suis pas au régime mais j’aime savoir que je ne mange pas trop riche et ce plat a un apport nutritionnel de 330 kcal/personne. Vous connaissez les fromages les plus diététiques (pour 30 grammes)?? Les voici: Cancoillotte = 49 calories ,Babybel […]

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Saumon sauce estragon http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/saumon-sauce-estragon http://www.sevencuisine.com/toutes-les-recettes/plats/saumon-sauce-estragon#respond Tue, 05 May 2015 12:23:45 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6752

Une recette issue du livre « Recettes légères et gourmandes »: une recette basique, simple et efficace. La sauce estragon est vraiment très bonne, accompagnée de pomme de terre vapeur … un régal. Ingrédients: (Pour 4 personnes) 4 filets de saumon 1 litre d’eau Pour la sauce: 1 jaune d’oeuf 120 g de crème à 5% de […]

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Blancs de poulet à la mexicaine http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/blancs-de-poulet-a-la-mexicaine http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/blancs-de-poulet-a-la-mexicaine#comments Wed, 29 Apr 2015 09:16:25 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6708

Voilà l première recette que je teste dans mon nouveau livre cooking chef  » Recettes légères et gourmandes »: les blancs de poulet à la mexicaine. Résultat: Bonne recette, je dois admettre que je ne suis pas une grande fan des épices à chili donc je n’ai pas trouvé ça exceptionnel mais ce plat a plu […]

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Livre « Recettes légères et gourmandes de cooking chef http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/livre-recettes-legeres-et-gourmandes-de-cooking-chef http://www.sevencuisine.com/recettes-cookingchef/livre-recettes-legeres-et-gourmandes-de-cooking-chef#respond Sun, 26 Apr 2015 09:27:34 +0000 http://www.sevencuisine.com/?p=6679

Voici le sommaire di livre « Recettes légères et gourmandes » de la collections Cooking chef. Encore plein de recettes à tester et approuver 😉 Même si je n’éprouve aucun souci à adapter mes recettes au cooking chef, je suis une fan de livre de cuisine et n’est donc pas pu résister à la tentation d’acheter le […]

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